Когда речь заходит о покупке матраса, все мы стремимся выбрать именно «ортопедический». Это слово стало синонимом качества и комфорта, но что же на самом деле стоит за этим понятием? Задумывались ли вы, что скрывается за таким популярным термином? В этой статье мы подробно разберемся, что представляет собой ортопедический матрас, какие бывают его виды, и что важно учитывать при его выборе. Прочитав эту статью, вы точно будете уверены в том, какой матрас вам нужен для полноценного сна.
Что такое «ортопедический» матрас?
Первое, с чего стоит начать, — это разобраться с самим понятием. Ортопедический матрас — это не просто «удобный» или «пухлый» матрас. Это специальное изделие, которое предназначено для того, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Название происходит от слова «ортопедия», что в переводе с греческого означает «правильная» или «здоровая» структура тела.
Однако важно понимать, что «ортопедический» — это не медицинский термин. Матрасы, которые рекламируются как «ортопедические», не обязаны иметь подтверждение от врачей-ортопедов, а лишь должны обеспечивать правильную поддержку для позвоночника. Такой матрас должен быть достаточно жестким, чтобы поддерживать вашу спину в естественном положении, и при этом достаточно комфортным для расслабления всех мышц.
Какие бывают типы ортопедических матрасов?
На рынке представлено огромное количество ортопедических матрасов, и часто покупатели не знают, какой именно вариант им подойдет. Чтобы не ошибиться с выбором, важно разобраться в типах матрасов. Их можно классифицировать по нескольким критериям: наполнителю, жесткости, размерам и, конечно, цене.
1. Наполнитель матраса
Матрасы могут иметь различные наполнители, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Состав наполнителя влияет на уровень комфорта и жесткости, а также на долговечность матраса. Давайте подробнее рассмотрим, какие наполнители существуют.
Пенополиуретан (ППУ)
Это один из самых распространенных наполнителей для матрасов. ППУ — это пористая и эластичная структура, которая отлично поддерживает тело и имеет хорошую воздухопроницаемость. Такие матрасы достаточно легкие и недорогие, но для людей с проблемами со спиной не всегда могут быть оптимальным выбором, так как они не дают той жесткости, которую могут предложить другие материалы.
Латекс
Латекс — это натуральный или синтетический материал, который отличает высокая упругость и гибкость. Матрасы с латексным наполнителем идеально подходят для людей, которые предпочитают матрасы средней жесткости. Латекс обладает отличными анатомическими свойствами и прекрасно адаптируется под форму тела, обеспечивая равномерную нагрузку на позвоночник.
Пружинные блоки
Существует два основных типа пружинных блоков: Боннель и независимые пружины. Матрасы с пружинами Боннель — это классика, когда пружины соединены между собой. Эти матрасы обеспечивают жесткость, но иногда могут быть не очень комфортными для людей с чувствительной спиной. В свою очередь, матрасы с независимыми пружинами обеспечивают лучшую поддержку, так как каждая пружина работает отдельно, что позволяет создать равномерное давление на тело.
Кокосовая койра
Кокосовая койра — это жесткий и прочный материал, который идеально подходит для тех, кто предпочитает более жесткие матрасы. Кокосовый наполнитель хорошо поддерживает позвоночник, предотвращая его искривления во время сна. Такие матрасы могут быть отличным выбором для людей с проблемами спины, однако они могут быть слишком жесткими для тех, кто предпочитает мягкость.
2. Жесткость матраса
Жесткость матраса — это еще один важный фактор при выборе. Все мы разные, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Важно выбрать жесткость, которая будет соответствовать вашему типу телосложения и предпочтениям. Обычно матрасы делятся на три категории жесткости:
- Мягкие матрасы — подходят для людей, которые предпочитают комфорт и мягкость. Они идеально подойдут тем, у кого небольшой вес или для тех, кто любит спать в позе эмбриона.
- Средней жесткости — это универсальный вариант, который подходит большинству людей. Этот вариант хорош для сна в различных позах.
- Жесткие матрасы — оптимальны для людей с большим весом или для тех, у кого есть проблемы с позвоночником. Они обеспечивают лучшую поддержку для спины и предотвращают искривления.
Как выбрать ортопедический матрас в зависимости от вашего телосложения?
Когда вы отправляетесь в магазин, не забывайте, что ваш выбор должен зависеть не только от ваших предпочтений, но и от вашего телосложения. Вот как выбрать матрас, ориентируясь на тип вашего тела.
Для людей с маленьким весом
Если ваш вес составляет менее 60 кг, вам подойдут мягкие или матрасы средней жесткости. Они не будут слишком твердыми и позволят вашему телу комфортно погружаться в матрас, при этом обеспечивая поддержку для позвоночника.
Для людей с нормальным весом
Если ваш вес колеблется от 60 до 85 кг, вам подойдут матрасы средней жесткости. Они обеспечат оптимальную поддержку для вашего тела, и вы будете чувствовать комфорт на протяжении всей ночи.
Для людей с избыточным весом
Если ваш вес более 85 кг, выбирайте матрасы с высокой жесткостью или матрасы с независимыми пружинами. Жесткая поверхность обеспечит хорошую поддержку и предотвратит прогибы в области позвоночника.
Таблица: Как выбрать жесткость матраса в зависимости от веса
| Вес человека | Рекомендуемая жесткость матраса |
|---|---|
| Менее 60 кг | Мягкий или средний |
| 60-85 кг | Средний |
| Более 85 кг | Жесткий |
Как правильно выбрать матрас в магазине?
Покупка матраса — это не спешка. При выборе стоит учитывать все факторы, такие как размер, наполнитель, жесткость и ваш тип телосложения. Чтобы не ошибиться, стоит перед покупкой ознакомиться с характеристиками матраса и обязательно протестировать его в магазине.
Что важно проверить в магазине:
- Удобство: Лягте на матрас и попробуйте лежать на нем хотя бы 10-15 минут. Убедитесь, что вам комфортно, и вы не чувствуете дискомфорта.
- Поддержка позвоночника: Хороший матрас должен поддерживать позвоночник в естественном положении. Никаких «провалов» в области спины не должно быть.
- Качество материалов: Обратите внимание на материал обивки и наполнителя. Он должен быть долговечным и безопасным для здоровья.
Заключение
Ортопедический матрас — это ключ к здоровому и крепкому сну. Выбирая такой матрас, важно понимать, что это не просто модное слово, а целая система, которая помогает поддерживать позвоночник в правильном положении. Не спешите с выбором, внимательно изучите различные модели, их наполнители и жесткость. Только так вы сможете выбрать идеальный матрас, который обеспечит вам комфортный сон и сохранит здоровье на многие годы.
